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¿SABÍAS QUE LA ARTRITIS REUMATOIDE AFECTA ENTRE EL 1% y 1,5% DE LA POBLACIÓN MUNDIAL?

Según cálculos de la OMS, la artritis reumatoide afecta entre el 1 y 1.5 % de la población mundial; además en Latinoamérica, cifras de la Organización Panamericana de la Salud, indican que hay 34 millones de personas con discapacidad permanente y 140 millones con discapacidad temporal a causa de las enfermedades reumáticas.

Coaching de Artritis

Hablemos y aclaremos las dudas que tienes sobre la Artritis Reumatoide. Te compartiré todo lo que se desde una perspectiva personal y vivida.

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la MEJOR arma para luchar contra la AR es conociéndola

¿Qué es la Artritis Reumatoide?

¿Que es la Artritis Reumatoidea?

La Artritis Reumatoide (AR) es una enfermedad inflamatoria crónica, de naturaleza autoinmune, que lleva a la inflamación de las articulaciones y destrucción de tejidos. De origen crónico que afecta tanto las articulaciones como otros órganos del cuerpo como piel, ojos, corazón, sistema nervioso, pulmones, entre otros.

Manejo de tus emociones al conocer que tienes ARTRITIS.

No olvides que la mayoría de las veces enfermamos por no saber gestionar las emociones. Las enfermedades así como se crearon tienen el poder de curarse, debemos aprender a comunicarnos con la enfermedad.

Síntomas de la Artritis Reumatoide

La AR se manifiesta mayormente por dolor, rigidez y dificultad de movimiento en diversas articulaciones pequeñas y grandes. Puedes sentir sensación de cansancio y fatiga sin motivo alguno, y pequeño malestar. Uno de los síntomas más frecuentes es la rigidez articular matutina.

Hacerte amigo de la ARTRITIS.

Debes hacerte amigo de tu enfermedad, mientras más amigo te hagas de ella más fácil la combatirás, la artritis vino a enseñarte algo, busca dentro de ti, convierte a la enfermedad en una maestra de vida. Este sencillo ejercicio que te daré te ayudara a comprenderlo más fácilmente.

El cambio esta en ti, tenemos la capacidad de desarrollar soluciones cuando las situaciones llegan a su limite. Una actitud positiva es clave para hacer frente a los síntomas y tener una mejor calidad de vida. Mira hacia afuera y busca personas que te motiven como amigos, familiares, grupos de redes sociales y Asociaciones de Pacientes cerca de tu localidad, donde podrás tener asesoramiento y apoyo.

Actitud

Seguramente has escuchado que la mejor manera de sentirnos bien, es moviéndote, y así es, el movimiento es muy importante porque ayudas a darle flexibilidad a tus articulaciones. Antes de iniciar cualquier actividad física habla con tu especialista. El ejercicio le da fortaleza a tus huesos y te ayuda a estar de buen humor. No olvides en fijarte objetivos largos y a corto plazo. El grado de actividad de tu artritis reumatoide determinará que tipo de ejercicios podrás ejecutar. Entre ellos te recomiendo: Caminar (mi favorito), natación, yoga entre otros. Lo importante es MOVERSE.

Movimiento

Tu bienestar es lo principal y si es posible. Hoy en día existen diferentes maneras de hacer tu vida más fácil, existen aplicaciones app móviles donde puedes llevar un control de tus medicinas, alarmas para recordar cuando debes tomarlas y una agenda inclusive donde puedas llevar un registro de tu dolor y poder descargar el informe a la hora de la consulta médica. No olvides la organización y la constancia es la clave de todo. SI YO PUEDO TÚ TAMBIÉN PUEDES. 

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Así opinan nuestros seguidores

Mayte Mira, España 🇪🇸 Mayte Mira, España 🇪🇸

Estoy muy agradecida a Artrimonik por todo el apoyo y ayuda para sobrellevar de la mejor manera posible esta enfermedad. Siempre ha resuelto todas mis dudas, me mantiene informada sobre cualquier avance que se pueda producir en esta enfermedad. Me ha permitido contactar con otras personas con la misma enfermedad y compartir inquietudes, y te hace sentir que no estás sola. Realmente me ha ayudado a sentirme más arropada y comprendida.

Elena Nova, Venezuela 🇻🇪 Elena Nova, Venezuela 🇻🇪

Artrimonik es una página maravillosa, una fuente de información valiosa, seria, profesional y solidaria que muestra el punto de vista médico sin perder de vista el lado humano y lo que experimenta el paciente con artritis. Que sigan los éxitos!!

Irene Pareja Cruz, España 🇪🇸 Irene Pareja Cruz, España 🇪🇸

En el confinamiento, tuve la increíble suerte de encontrarme con esta página de artritis. No sabía que Mónica era y es una paciente de artritis tan guapa por dentro como por fuera. Hay muchas lagunas de enfermedades crónicas, pero me quedé con Mónica que ya es parte de mi gran familia virtual. Tú página habla de nuestro problema, Y juntas todas podemos aportar nuestro granito.

Maru García, Chile 🇨🇱 Maru García, Chile 🇨🇱

Su contenido se enfoca en superar con una actitud positiva esta patología, brindando entrevistas, testimonios e información certera y responsable, para acompañar "de la mano con" a todo aquel que se sienta solo con las dolencias y angustias propias de la Artritis. Mónica para mi es una fuente constante de inspiración y superación, la conozco hace muchos años y hacer lo que hace con el amor y dedicación que le caracteriza, hace que ArtriMonik sea lo que es hoy. 

María González, Australia 🇦🇺 María González, Australia 🇦🇺

Artrimonik es una cuenta que ofrece información valiosa y fiable a través del optimismo y la esperanza. Es una cuenta que recomiendo a los seguidores de la revista, que buscan información útil y segura afianzada en la ciencia y en la experiencia de Mónica como paciente.

Verónica Trujillo, Mexico 🇲🇽 Verónica Trujillo, Mexico 🇲🇽

Con La artritis reumatoide perdí la confianza en mi capacidad profesional, que no era capaz de ejercer; ya hacía muchos meses que seguía a Artrimonik y el ver sus publicaciones me inspiraban confianza para ponerme en contacto con ella, pero mi inseguridad me detenía, hace 3 meses lo hice y contacte a Mónica la fundadora de Artrimonik y me anime a contactarla, una persona completamente empática, amable y con la disposición de apoyo; le conté de esta problemática que tenía, me brindó su apoyo y me dio sugerencias, lo cuál me motivo a retomar un proyecto que había abandonado; me sentí comprendida, apoyada, que valoraban la capacidad que yo había dejado atrás. seguimos en contacto, cree un lazo afectivo con ella. Gracias Artrimonik porque inspiras y das consuelo.

Articulos de Prensa

Lee las entrevistas más actuales sobre la Artritis que me han realizado diversos medios de comunicación de relevancia en España y otras partes del Mundo.

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IV Carrera Camina y pedalea por la artritis y la espondilitis

MADRID 2023

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Hola mi nombre es Monica Finol
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